זהו מסע ייעודי לנשים שמוכנות להפסיק לתקן אחרים, לשחרר את עול השליטה, ולהתחיל לרפא את עצמן. ד"ר אפרת לירז מזמינה אותך למרחב נשי סגור, דיסקרטי ועמוק המשלב פסיכולוגיה קלאסית עם חכמת החסידות.
הלימוד מתקיים LIVE בזום, מתוך המרחב האישי והבטוח שלך. הקורס ייפתח ביום רביעי, 21.10.26 (י' בחשוון) למשך 15 מפגשים שבועיים בני 4 שעות כל אחד. המפגשים מתקיימים במסלול ערב בשעה 17:00. ההרשמה למסלול הערב מלאה וסגורה כעת. ניתן להצטרף לרשימת ההמתנה וניצור איתך קשר אם יתפנה מקום. מסלול בוקר ב-09:30 ייפתח בקרוב, וניתן כבר עכשיו להצטרף לרשימת ההמתנה.
הקורס מיועד לנשים בכל שלב במסע - וגם למטפלות, יועצות ומנחות קבוצות המבקשות כלי עבודה קליני-רוחני ייחודי.
קורס מהפכני שמשלב שלושה עולמות חזקים לתהליך אחד של צמיחה עמוקה והתפתחות אישית אמיתית.
לפעמים זה לא חומר, אלא דפוס התנהגות שהפך לחלק מהזהות שלך. הצורך האינסופי באישור תמידי מדמויות סמכות בחייך. ניהול מערכות היחסים בבית מתוך פחד קבוע מהתגובות שלהם. ההרגשה שאת שווה וראויה רק כשמישהו אחר זקוק לך.
אולי את משקיעה את כל כולך באושר של הילדים או של בן הזוג, עד ששכחת מי את בלעדיהם. או שאת חיה לצד אדם מתמודד, ונשאבת ללולאה מתישה של ניסיונות לתקן ולשלוט בו. בסוף המעגל הזה, את תמיד נשארת חסרת אונים, מרוקנת וכועסת על עצמך.
ולפעמים הכאב אישי וסמוי יותר. כוסית יין שהפכה מ"פינוק של ערב" לצורך שאי אפשר בלעדיו. וויד שמרגיע את הראש בסוף יום ארוך, אבל בלעדיו את כבר לא מצליחה להירדם או להרגיש. כלפי חוץ את מתפקדת ואיש אינו מבחין - אבל את יודעת את האמת, וההסתרה הזו, הבושה השקטה הזו, מתישה אותך מבפנים.
זו אינה חולשה. זו הדרך שבה למדת לשרוד. אבל עכשיו יש לך הזדמנות לשחרר את אשליית השליטה, להפסיק להסתיר, ולבחור דרך אחרת.
מתודולוגיה מוכחת שפועלת לא רק לחומרים - אלא לכל דפוס שמונע אותנו מלחיות חיים מלאים.
עבודה פסיכולוגית עמוקה עם החלק הפגוע שבנו - לרפא מהשורש, לא רק להתמודד.
המפה המדויקת של הנפש - להבין את המלחמה הפנימית ולצאת ממנה מנצחים.
הצלחתו של הקורס טמונה בשילוב נדיר בין שלושה עולמות עוצמתיים הנוגעים בשורש הרוחני והנפשי של הכאב.
תוכנית 12 הצעדים מעניקה את המסגרת הפרקטית והמוכחת בעולם לפירוק מנגנוני ההגנה, יציאה מדפוס הקורבנות ומעבר לאחריות וחופש.
חכמת ספר התניא של האדמו"ר הזקן מביאה את המפה המדויקת ביותר למלחמה הפנימית בנפש, ומלמדת את סוד הביטול ועקרון מוח שליט על הלב.
אל אלו מחברת ד"ר אפרת לירז את עולם הפסיכולוגיה הקלאסית והעבודה עם הילד הפנימי. התהליך נשען על תיאוריית הלא מודע ועקרון העונג והמציאות של זיגמונד פרויד, מושג הצל של קארל יונג, ויחסי אובייקט של מלאני קליין. נלמד גם את תיאוריית ההתקשרות של ג'ון בולבי, לצד הגותו של אריך פרום על אהבה וצמיחה, ותפיסתו של ויקטור פרנקל על החיפוש אחר משמעות בסבל.
כל אלו מותאמים במדויק וברוח ספר התניא.
תלמדי לעזוב את האשליה של שליטה מוחלטת ולהכיר במציאות, שיש תחומים בחיים שלך שדורשים גישה אחרת לגמרי כדי לשנות אותם. תתחילי להבין שהכוח לשינוי לא חייב לבוא רק ממך, ושיש מקור עוצמה עמוק יותר, בורא עולם שאליו אפשר להתחבר. תקבלי את ההחלטה האמיצה להתחיל במסע של גילוי עצמי ושינוי אמיתי.
בשלב שני תתחילי בצעד שאולי תמיד הפחיד אותך, אבל גם ברור לך שהוא הצעד המשחרר ביותר. תסתכלי במבט ישר וכנה על החיים שלך, על הדפוסים שיצרת, על הפצעים שקיבלת ועל הפצעים שגרמת. תלמדי להכיר את הילדה הפנימית שלך, את החלק הפגיע, הפוחד והכועס שעדיין חי בתוכך ומנהל חלק גדול מההחלטות שלך. תתחילי לטפח יחס חדש כלפי עצמך, יחס של חמלה במקום ביקורת, של הבנה במקום שיפוט.
תלמדי לחיות את החיים החדשים שלך. תפתחי כלים לתחזוקה יומיומית של השינויים שעשית, תעמיקי בחיבור לעוצמה הפנימית ולדרך רוחנית שתומכת בתהליך ההחלמה והצמיחה. תלמדי איך להתמודד עם אתגרי החיים בלי לחזור לדפוסים הישנים.
בשלב זה השינוי כבר הופך לדרך חיים. תלמדי כיצד להמשיך לצמוח, כיצד להעביר הלאה את מה שקיבלת וכיצד לחיות מתוך חיבור, משמעות ואחריות. החיים כבר לא מנוהלים על ידי פחדים ודפוסים ישנים, אלא על ידי מודעות, חופש ובחירה.
התמכרות אינה הבעיה הפרטית של המתמודדת בלבד. זוהי מחלה מערכתית, שכל הבית חי בתוכה.
בת הזוג שמנהלת מערכת הישרדות שקטה של השגחה והצלה. ההורה שחי בין תקווה לייאוש. האחים שלמדו לשתוק ולהסתיר. כל אחד מבני הבית מפתח את הדפוסים, הפצעים והכאבים שלו - גם אם מעולם לא נגע בחומר.
ולכן, גם ההחלמה אינה יכולה להיות של אדם אחד בלבד. כשרק אחד בבית משתנה, המערכת כולה מושכת אותו חזרה אל הדפוסים הישנים.
אבל כשכמה מבני הבית עוברים את הדרך במקביל - בני זוג, אמא ובן, אבא ובת, אחים - משהו עמוק קורה: הבית כולו מתחיל להבריא, משני הכיוונים בבת אחת.
תהיי חלק מקבוצה אינטימית של נשים העוברות תהליך דומה לשלך. תרגישי מובנת, נתמכת ואהובה - ותגלי שאת לא לבד.
תכירי את עצמך יותר מתמיד ותתחברי לחלק הכי טהור וחזק שבך - לנשמה שלך, לחכמה הפנימית שלך.
תרגילים ספציפיים לביצוע בין המפגשים - תכתבי, תחקרי, תתבונני ובעיקר תתחילי לשנות דפוסים של שנים.
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
בוגרת קורס 12 הצעדים
העבודה הפנימית אינה נשארת באוויר. לאורך כל התהליך תקבלי חוברות לימוד מקצועיות, דפי תרגול עמוקים ומשימות כתיבה שבועיות, שנבנו במיוחד כדי להטמיע את התובנות והכלים בחיי היום-יום.
כל ההרצאות התיאורטיות מוקלטות במלואן וזמינות עבורך לצפייה חוזרת למשך שישה חודשים. בנוסף, בסיומו של כל שיעור יישלח אלייך סיכום כתוב ומקיף של התוכן, כדי שתוכלי להתרכז בהקשבה מבלי לדאוג לכתיבה.
את נכנסת לקבוצת וואטסאפ סגורה ומלווה ישירות על ידי ד"ר אפרת לירז לכל אורך הדרך - מרחב לשאלות, חיזוקים והמשך התהליך גם בין המפגשים.
מפגשי הקבוצה המעשיים והשיתופים האישיים בני השעה וחצי אינם מוקלטים לעולם. המרחב נשאר אנונימי, מוגן ובטוח לחלוטין, ומאפשר לך להוריד את משא ההסתרה ולדבר את האמת שלך ללא פחד.
נשים שישלימו לפחות 80% ממפגשי הקורס וייקחו חלק בתהליך, יהיו זכאיות לקבל תעודת סיום רשמית - הכשרה בשיטת 12 הצעדים, יישומי פסיכולוגיה, עבודה עם הילד הפנימי ברוח ספר התניא, בהיקף של 80 שעות לימוד אקדמיות. התעודה מוענקת מטעם המכון "מהתמכרות לגאולה" בשיתוף PUIE - Paris University of International Education, צרפת. זוהי השתלמות יקרת ערך המשדרגת את ארגז הכלים של מטפלות ויועצות, ומעניקה פלטפורמה להפוך את מסע החיים שלך לשליחות ומקצוע בשיטת המטפל הפצוע. (ההכשרה אינה תואר אקדמי או רישוי קליני ממסדי.)
פסיכותרפיסטית ומרצה מובילה בתחום ההתמכרות, הטראומה וההחלמה. מייסדת מכון "מהתמכרות לגאולה" ויוצרת הפודקאסט המצליח באותו השם, שזכה השנה לכ-2 מיליון האזנות.
שנים אני מטפלת ומנחה תהליכים של התפתחות והחלמה. במהלך הדרך הרגשתי שיש משהו נוסף שאני רוצה להביא. הכלים היו טובים והתהליכים היו משמעותיים, אך בתוכי הלכה והתחזקה ההבנה שאפשר לחבר בין העולמות השונים שלמדתי ושבהם אני עוסקת וליצור דרך שלמה יותר, עמוקה יותר ואמיתית יותר.
השליחות הזו היא דרך החיים שלי כבר שנים - בקליניקה, בקבוצות, בפודקאסט ובקורסים. ליוויתי אנשים ומשפחות רבים המתמודדים עם התמכרות, כאב וטראומה, וראיתי שוב ושוב אנשים יוצאים מהחושך אל החופש. זה מה שממלא אותי כוח להמשיך ולהפיץ את הדרך הזו הלאה.
הקורס הזה הוא תוצאה של הדרך שעברתי. הוא משלב את הניסיון המקצועי שלי בעבודה עם אנשים בתהליכי שינוי והתפתחות, יחד עם החכמה הרוחנית שפגשתי בלימוד ספר התניא ובשיטת שנים עשר הצעדים.
אני יודעת שהתהליך הזה עובד, כי ראיתי אותו מתרחש שוב ושוב. ראיתי נשים וגברים שמגלים בתוכם כוחות שלא ידעו שקיימים, שמתחילים להקשיב לעצמם מחדש, למצוא משמעות ולבנות חיים שיש בהם יותר חופש, יותר חיבור ויותר אמת.
ההשקעה שתשנה את מסלול חייך
המחיר המקורי היה: ₪4,500.₪3,500המחיר הנוכחי הוא: ₪3,500.
233 ₪ למפגש, ופחות מ-59 ₪ לשעת תוכן וליווי מקצועי משנת חיים.
כי יש דברים שאישה יכולה להגיד רק בחדר של נשים. הכאב של ריצוי, של חיים לצד בן זוג מתמודד, של בושה שקטה שמוסתרת שנים - דורש מרחב שבו אפשר לדבר בחופשיות מוחלטת, בלי לשקול מילים ובלי מבוכה. לכן הקורס מתקיים בהפרדה מלאה: קבוצת נשים אינטימית, שבה כל אחת מבינה את השנייה בלי הסברים. דווקא בזכות ההפרדה הזו נוצרים בקבוצה עומק, פתיחות ואחווה שלא היו אפשריים אחרת - וזה חלק בלתי נפרד מכוחו של התהליך.
זו בדיוק האשליה שמחזיקה אותך תקועה. הניסיון המתמיד לתקן, להציל ולשלוט באחר הוא בעצמו דפוס מתיש שמרוקן אותך - וזה הדבר היחיד שבאמת נמצא בשליטתך לשנות. בקורס הפוקוס חוזר אלייך: אל הנפש שלך, אל הילדה הפנימית שלך ואל החופש שלך. ונשים רבות מגלות שדווקא כשהן משתנות - הדינמיקה כולה בבית משתנה.
בהחלט, ואת ממש לא לבד. נשים רבות מתמודדות בשקט עם תלות באלכוהול, וויד, כדורים או הרגלים אחרים - ומסתירות זאת היטב מהסביבה. תוכנית 12 הצעדים נולדה בדיוק עבור ההתמודדות הזו, והקורס מעניק לך מרחב נשי דיסקרטי לחלוטין להתמודד עם שורש ההתמכרות - הכאב, הילדה הפנימית והניתוק מהנשמה - ולא רק בהתנהגות עצמה.
העובדה שאת מרגישה שאי אפשר בלעדייך לרגע - היא בדיוק הסיבה שהקורס הזה נחוץ לך. ההרצאות התיאורטיות מוקלטות וזמינות לחצי שנה, יש מסלול בוקר (9:30-13:30) ומסלול ערב (17:00-21:00) לבחירתך, והכל מתקיים בזום מהבית. זו לא עוד משימה ברשימה שלך - זו הפעם הראשונה שאת נמצאת ברשימה.
3,500 ₪ ל-15 מפגשי עומק של 4 שעות עם ליווי אישי - זה 233 ₪ למפגש, פחות מעלות של פגישת טיפול פרטנית בודדת. והשאלה האמיתית היא לא כמה עולה הקורס, אלא כמה עולות לך עוד שנים של שחיקה, ריצוי ואובדן עצמי - במחיר הנפשי, הזוגי והמשפחתי.
בהחלט. הקורס פונה לכל אישה שמחפשת ריפוי אמיתי. ספר התניא משמש כאן כמפה מדויקת לנפש האדם, לצד התיאוריות של פרויד, יונג ובולבי - לא נדרש שום רקע תורני, רק לב פתוח ונכונות להסתכל פנימה.
המרחב בנוי בדיוק בשביל זה: קבוצה נשית סגורה ואינטימית, השיתופים האישיים לעולם אינם מוקלטים, ואנונימיות מלאה היא חוק ברזל. כל הנשים בחדר נמצאות במקום דומה לשלך - ודווקא שם, כשמגלים שלא צריך יותר להסתיר, הבושה נמסה והריפוי מתחיל.
תלות שיתופית, או קו-תלות (Codependency), היא מערכת יחסים בלתי מאוזנת שבה אישה מאבדת את הזהות, הצרכים והרצונות העצמיים שלה מתוך התמקדות אובססיבית בניהול, תיקון או הצלת אדם אחר. דפוס זה שכיח מאוד אצל נשים החיות לצד בן זוג או ילד המתמודד WITH התמכרות, והוא מתבטא בבקרת יתר, ריצוי כפייתי, שחיקה רגשית עמוקה ותחושת אשמה מתישה. הריפוי מתחיל בהבנה שהניסיון לשלוט באחר הוא אשליה, ובהחזרת הפוקוס הטיפולי אל הנפש והילדה הפנימית של האישה עצמה.
במהלך המפגשים, הנשים יוצאות למסע חסר פחד אל "מרתפי הנפש" כדי לפגוש את החלקים הפגועים, המפוחדים והמוכחשים שנוצרו בילדותן ומנהלים בסתר את החלטותיהן בבגרות. המסע נשען על ארבעה יסודות השלובים זה בזה: חשבון הנפש המעמיק של שיטת 12 הצעדים; הפסיכולוגיה הקלאסית - תיאוריית יחסי האובייקט של מלאני קליין ומודל ההתקשרות של ג'ון בולבי; העבודה המרפאת עם הילדה הפנימית; וחכמת הנפש של ספר התניא. השילוב הזה מעניק כלים להחליף את רגשות האשמה הנוקשים ואת החיפוש אחר אישורים בחוץ - בחמלה עצמית עמוקה, קבלה פנימית והפנמה של "אובייקט טוב" ומגן.
כן, בהחלט. הקורס בנוי ומשמש גם כהשתלמות מקצועית מעמיקה ויוצאת דופן עבור מטפלות, פסיכותרפיסטיות, יועצות משפחה ומנחות קבוצות. נשות מקצוע רבות חוות תסכול בקליניקה כאשר מטופלות מבינות את הבעיות שלהן בשכל (אינטלקטואליזציה) אך מתקשות לייצר שינוי ממשי בלב ובהתנהגות. הקורס מעניק למטפלות ארגז כלים קליני ורוחני מקיף, המחבר בין גדולי הפסיכואנליזה (פרויד, יונג, בולבי, קליין) לבין חכמת ספר התניא, ומלמד כיצד להוביל מטופלות לטרנספורמציה וריפוי מהשורש.
משתתפות שישלימו לפחות 80% מחובות הנוכחות והמפגשים בקורס, זכאיות לקבל תעודת סיום רשמית - הכשרה בשיטת 12 הצעדים, יישומי פסיכולוגיה, עבודה עם הילד הפנימי וברוח ספר התניא, בהיקף של 80 שעות לימוד אקדמיות. התעודה מוענקת מטעם המכון "מהתמכרות לגאולה" בשיתוף PUIE - Paris University of International Education, צרפת. התעודה מהווה שדרוג מקצועי אדיר ופלטפורמה מצוינת עבור נשים המבקשות להפוך את ניסיון חייהן והפצעים שלהן לשליחות ומקצוע לחיים כמלוות ומנחות. לידיעה: ההכשרה אינה תואר אקדמי ואינה מהווה רישוי קליני ממסדי.
כל שבוע אצלכם בוואטסאפ: הרצאות, פודקאסטים, וסיכום הפרק השבועי עם התובנות והכלים ליישום. הצטרפו ל"מהתמכרות לגאולה".
